Uma massa de ar quente vai chegar
a Portugal no fim-de-semana e fazer subir as temperaturas, que se podem
aproximar dos 40 graus no interior do Alentejo, e trazer noites tropicais. Segundo
a meteorologista Maria João Frada, do Instituto Português do Mar e da Atmosfera
(IPMA), no sábado o dia ainda terá temperaturas amenas, mas no domingo os
termómetros vão começar a subir, sobretudo por causa de uma massa de ar quente,
que vai entrar no território e fazer subir as temperaturas entre três a seis
graus.
"Teremos no sábado ainda um
dia com temperaturas amenas, em especial no litoral oeste, por causa do vento,
que durante a tarde será de noroeste moderado e a soprar por vezes forte, com
rajadas que podem chegar aos 65 quilómetros por hora", disse a
meteorologista. Nas regiões do interior, a partir do final de dia de sábado,
vai chegar uma massa de ar quente, com temperaturas a atingirem os 30 a 34
graus em alguns locais, à excepção da Serra da Estrela, que terá valores
mais baixos.
"No domingo e segunda-feira
há uma mudança de cenário, com o vento a rodar para leste/nordeste (...) a
trazer uma massa de ar tropical, ou mesmo equatorial modificada, e o que vai
trazer é uma subida generalizada da temperatura a todo o território, mas que se
vai fazer sentir essencialmente nas regiões do litoral oeste", explicou
Maria João Frada. A meteorologista sublinhou que as subidas de temperaturas no
domingo "serão na ordem dos três a cinco ou seis graus no litoral oeste,
em particular na região da Grande Lisboa" e, na segunda-feira, "a
corrente de leste vai ser reforçada e as temperaturas máximas tendem a subir
mais".
"Vamos chegar a
segunda-feira e na generalidade do território as temperaturas máximas vão
variar entre os 30 e os 35 graus, com excepção da zona da Serra da
Estrela, onde serão ligeiramente mais baixas. No interior do Alentejo vão
variar entre os 35 e os 39 graus, assim como no Vale do Tejo e Santarém. Serão estas
as regiões mais quentes". Na Grande Lisboa, a temperatura vai subir também
de forma significativa na segunda-feira, podendo atingir valores próximos dos
35 graus, acrescentou. Segundo a especialista do IPMA, também no fim de semana,
"sobretudo a partir de domingo, vai subir a temperatura mínima e em alguns
locais do território "poderá haver valores compatíveis com noites
tropicais, com temperaturas mínimas na casa dos 20 graus, em particular no
Algarve, no interior do Alentejo, na Grande Lisboa e Vale do Tejo".
A Direcção-Geral da Saúde (DGS)
alertou hoje para a previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias e
recorda que o calor pode ter efeitos negativos na saúde e que a população se
deve hidratar e manter as casas frescas. Numa informação colocada no seu site,
a DGS sublinha que a exposição ao calor intenso pode ter efeitos negativos na
saúde, como a desidratação e outras complicações que podem ser evitadas e que
"a reacção de cada pessoa à temperatura e os seus efeitos na saúde
podem ser diferentes".
Para proteger a saúde, a DGS
recomenda que, durante os dias mais quentes, a população se mantenha hidratada,
se proteja do calor, mantenha a casa fresca e fique em contacto e atento aos
outros. Recomenda ainda especial atenção, entre outros grupos, aos doentes
crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida e aconselha a
população a evitar zonas de poluição elevada, lembrando que "as
temperaturas elevadas e a poluição do ar estão muitas vezes associadas".
Aconselha ainda a que se evite a
exposição directa ao sol, especialmente entre as 11h00 e as 17h00, e as
actividades físicas no exterior, principalmente nos horários mais quentes.
No exterior, recomenda à população que procure locais à sombra e frescos, use
roupas leves, claras e soltas, chapéu e óculos com protecção contra a
radiação UVA e UVB. Aconselha ainda o uso de protector solar com índice de
protecção igual ou superior a 30 sempre que se estiver ao ar livre,
renovando a aplicação a cada duas horas.
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Fonte: Sábado
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